Osteoporose – ook wel botontkalking genoemd – is een aandoening waarbij de botdichtheid afneemt. Hierdoor worden de botten brozer en neemt het risico op een breuk toe, zelfs bij een kleine val of stoot. Hoewel osteoporose niet volledig te genezen is, kan de juiste therapie het proces vertragen, de kans op fracturen verkleinen en de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.
Bij osteoporose is er sprake van een afname in botdichtheid. Door gerichte en gedoseerde oefentherapie wordt het bot belast op een veilige manier. Dit prikkelt het lichaam om nieuw botweefsel aan te maken en vermindert de snelheid van botafbraak. Regelmatig bewegen stimuleert dus de botaanmaak en helpt botafbraak te vertragen. Daarnaast zorgt het voor sterkere spieren, meer stabiliteit en een beter evenwichtsgevoel. Dit alles draagt bij aan meer zelfstandigheid en een veiliger dagelijks leven.
Naast oefentherapie geeft de fysiotherapeut ook advies over een gezonde levensstijl, zoals voeding, valpreventie in huis, en het belang van dagelijkse activiteit. Veel mensen met osteoporose worden bang om te bewegen. Een fysiotherapeut helpt om op een veilige manier actief te blijven, wat bijdraagt aan meer zelfvertrouwen, betere conditie en langer zelfstandig functioneren.
Bij Fysiotherapie Raimond & van Dinter hechten wij veel waarden aan de communicatie en samenwerking met onze patienten.
Neem snel en eenvoudig contact met ons voor een afspraak met één van onze specialisten!
